انگور میں موجود قدرتی اجزاء ڈپریشن کی سطح کم کرتے ہیں؛اپنی غذا میں انگور کو شامل کرکے آپ دماغی صحت…
Read More
دن میں اس وقت پستہ کھائیں تو وزن کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے
نتائج میں سائنسدانوں نے بتایا کہ جس گروپ کے لوگ پستہ کھاتے رہے، ان کا وزن دوسرے گروپ کی نسبت…
Read More
ذہنی تناؤکس طرح بانجھ پن کا سبب بنتا ہے؟ سائنسدانوں نے معلوم کرلیا
ہم سبھی جانتے ہیں کہ ذہنی دباؤ اور ڈپریشن انسانی ذہنی و جسمانی صحت پر انتہائی منفی اثرات مرتب کرتی…
Read More
خواتین کو کم از کم کتنی نیند لینے کی ضرورت ہے، ماہرین کی تحقیق سامنے آگئی
نیند کی کمی نہ صرف ہڈیوں کو متاثر کرتی ہے بلکہ موٹاپے، بلڈ پریشر اور دل کے امراض کی وجہ…
Read More
گھٹنوں کے درد سے نجات کے لیے بہترین علاج سامنے آگیا
واضح رہے کہ حالیہ سالوں میں ہلدی کو پھیپھڑوں کے امراض، الزیمرز، دل کی بیماریوں اور ڈپریشن کے علاج کے…
Read More
