خواتین کو کم از کم کتنی نیند لینے کی ضرورت ہے، ماہرین کی تحقیق سامنے آگئی

خواتین کو کم از کم کتنی نیند لینے کی ضرورت ہے، ماہرین کی تحقیق سامنے آگئی

نیند کی کمی نہ صرف ہڈیوں کو متاثر کرتی ہے بلکہ موٹاپے، بلڈ پریشر اور دل کے امراض کی وجہ…